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一张图明示中医与科学关系

2016-1-3 10:10:36 阅读108 评论0 32016/01 Jan3

这张图是我见过最简洁表达中医与科学关系的图示。

作者  | 2016-1-3 10:10:36 | 阅读(108) |评论(0) | 阅读全文>>

费医存药是中医的宿命吗?

2016-1-2 19:47:41 阅读71 评论0 22016/01 Jan2

中医是不是伪科学?中医会不会消亡? 谈论这个话题本身太敏感,也让人伤心。看看上面这些时代精英,可都是反对派。中医辩真伪,伤团结啊。 毋庸置疑的是,按照传统中医理论辨证施治的精神和理论应用在当下的临床当中越来越少,我们的阵地在丢失。 

生活节奏在加快,人口在城市化,中药材饮片品质在下降,医药监管不力、打着中医幌子的骗子在增加,而现代医学在进展,病理生理在深化,特效药物在进步。这样看起来,传统中医的前景还真是不乐观。

除了上述原因之外,还有一个更加重要的原因是伴随着科技进步,社会分工的又一轮发展,人们对整体观更加淡漠,对实验研究的方法论更笃信不疑,对于传统中医这种从概念到概念的理论体系越来越怀疑。 

凡是不能用数据例证的,不能用实验例证的,不能用肉眼观察的似乎都是伪科学。

很遗憾,阴阳五行学说就是这种用现代科学逻辑暂时既不能证实也很难证伪的理论。

那么我们的瑰宝,中医,看似一个在封闭的理论框架下不断不定完善的理论体系会因为是封闭的体系走向衰亡吗?

我的看法是,不会的。几点理由:

1,中医生来就不完全是自然科学,它承载了文化符号,你别管它实际疗效是心理暗示还是与个别药物,反正是一种融合文化的、有效的治疗方法。对于患者,有效这一条就够了;

2,中国传统观念根深蒂固,即便被冲淡,也仍将是主流。环境可以城市化,传统很难都西化,天人合一本身也符合进化论的逻辑。这一条在,传统医学的土壤就在;

3,先西后中,费医存药的管理模式在中国

作者  | 2016-1-2 19:47:41 | 阅读(71) |评论(0) | 阅读全文>>

我要良方:术后小便失禁中医治疗

2016-1-2 19:44:38 阅读93 评论0 22016/01 Jan2

病例:陈爱君,女,56岁

【病史】:患者于2011年患子宫肌瘤术后第七天创口愈后良好,继出现小便不畅后出现小便失禁。曾采用针刺、艾灸、西医药物治疗。效果不显。症状反复三个月,病人痛苦不堪。来诊时患者自觉头昏乏力小便时有失禁,时有尿意,夜间失禁为主,偶伴有尿痛。大便正常。尿常规各项指标正常。肾功、肾彩超均正常。

【检查】:精神萎靡,声低气短,手足凉,苔白腻,脉沉弱。尺脉尤甚。

【辩证】:肾阳不足,命门火衰,失约固摄。

【治法】:温补命门,补肾固摄

【处方】:附子10 炙甘草5 肉桂5 乌药10 桑螵蛸12 益智仁12 菟丝子15 金樱子15 蛤蚧1 熟地15白芍15条水煎口服十剂。

【按语】:此患者为术后伤及肾阳,肾阳亏损,命门火衰。膀胱失于制约所致。术后伤及洲都之首,导致小便失。故采用温补肾阳状命门固涩之法生效。用附子益命门之火 。 乌药 、 益智仁 、 桑螵蛸暖下焦缩小便。肉桂温补命门引火归元。蛤蚧温肾助阳。炙甘草缓附子之毒性。熟地、白芍防附子、肉桂大热伤阴血,且白芍有缓急之效。 故命门火旺,肾气自固小便失禁渐愈。

作者  | 2016-1-2 19:44:38 | 阅读(93) |评论(0) | 阅读全文>>

家庭中药泡脚,你要选对良方

2015-12-19 8:30:46 阅读97 评论0 192015/12 Dec19

泡脚在近些年已经很流行,甚至可以说流行的高峰都过去了。不过是不是泡得对,泡出效果就不好说了,我要良方还是整理看看,怎样对证使用。春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,除湿去暑,秋天泡脚,肺腑润育;冬天泡脚,藏精温肾,热水泡脚,如吃补药: 中药泡脚,胜吃补药,天天吃只羊,不如中药泡脚再上床。   

用中药泡脚是利用热水促进药物渗透进人体的作用,即可保证药物能通过脚部透达周身经络,又不会出现口服药物过量导致不良反应的情况。可选择适合自身需要的中药配方,将刚煎好的中药放入足浴盆中,利用中药蒸汽熏蒸足部约10分钟。中药熏蒸是中医重要的外治法之一,将其应用于足疗中,能借助水蒸气扩张足部的毛细血管,使中药的有效成份充分地通过毛血管循环至全身经络,再循经络运行到五脏六腑,从而达到内病外治,上病下治的作用。   

然后再加水调温浸泡三十分钟左右,通过双手对自己做自我按摩,使药物更好刺激足部穴位和反射区,从而达到疏通经络,改善血液循环,促进新陈代谢,调节神经系统,从而改善睡眠,防治各种血管疾病,防治糖尿病,调整血脂、血压,防治中老年风湿性关节炎,同时也是养生美容和减肥的好办法。中药泡脚对糖尿病足、便秘、小儿遗尿、神经衰弱、月经不调、痛经、更年期综合征、慢性疲劳综合征、抑郁和抗衰老均有一定的效果。   

生姜泡脚:脚凉怕冷,用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁,红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚。   

红花泡脚:和血化淤,药店买一两红花分成10份,取一份用纱布包好放在水里烧开,然后加一勺盐,方法先熏脚后泡脚,治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)   

作者  | 2015-12-19 8:30:46 | 阅读(97) |评论(0) | 阅读全文>>

咳嗽痰多治疗的偏方(51个)

2015-9-22 21:06:16 阅读96 评论0 222015/09 Sept22

1、萝卜1个,葱白6根,生姜15克。

用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白,姜,煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。 

2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽  

红糖30克,鲜姜15克,红枣30克。以水三碗煎至过半。顿服,服后出微汗即愈。驱风散寒。治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻,恶阴等。 

3、芜荽汤平伤风咳嗽  

 芜荽(香菜)30克,饴糖30克,大米100克。先将大米洗净,加水煮汤。取大米汤三汤匙与芜荽,饴糖搅拌后蒸10分钟。趁热一次服,注意避风寒。发汗透表。治伤风感冒引起的咳嗽。

4、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽  

 大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克。将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈。发汗散寒,止咳化痰。治风寒咳嗽。

5、羊蜜膏治虚劳咳嗽肺痿  

 熟羊脂250克,熟羊髓250克,白沙蜜250克,生姜汁100毫升,生地黄汁500毫升。羊脂煎,令沸;次下羊髓,又令沸;次下蜜,地黄,生姜汁,不住手搅,微火熬数沸成膏。每日空腹温酒调1匙,或做姜汤或做粥食亦可。补虚润肺,祛风化毒。治阴虚发热,骨蒸劳热,虚劳瘦弱,咳嗽肺痿,还有润肺润肤的功效。

6、鲜梨贝母治咳嗽肺痈  

 鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克。将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟。早晚分食。清热化痰,散结解表。用治咳嗽或肺痈,症见胸痛,寒战,咳嗽,发热,口干,咽燥,痰黄腥臭或脓血痰等。

作者  | 2015-9-22 21:06:16 | 阅读(96) |评论(0) | 阅读全文>>

罗汉果,你的维生素C专家

2015-8-23 9:28:16 阅读216 评论0 232015/08 Aug23

罗汉果 是历代朝廷的贡品,也是国家首批批准的药食两用材料之一,其主要功效是能止咳化痰。果实营养价值很高,含有丰富的糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。罗汉果中含有大量的维生素C(每100克鲜果中就含400毫克~500毫克)。秋季果实由嫩绿变深绿色时采收,晾数天后,低温干燥。甘,凉。归肺、大肠经。清热润肺,滑肠通便。用于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘。 

罗汉果山楂茶 

材料:罗汉果10克、山楂片10克、蜂蜜适量。 

做法:1、罗汉果洗净,压碎,山楂洗净,与罗汉果同放锅中; 

2、锅内加净水,上火煮熟后,去渣留汁倒入杯中; 

3、将蜂蜜适量放入杯中,搅匀。 

功效:此饮可作夏季饮料饮用,明目润肺除燥。

罗汉燕麦粳米粥 

材料:燕麦、南瓜、粳米各50克,盐适量。 

做法: 

1、南瓜洗净去皮、子,切块;粳米、燕麦洗净,浸泡2小时备用。 

2、锅内放水,倒入粳米和燕麦,煮30分钟,大火煮沸;再放入南瓜块,改小火煮15分钟,最后撒上少许盐即可。 

用法:每日早、晚分食。 

功效:减肥瘦身。

罗汉果龙眼糖水 

材料:罗汉果半个、新鲜龙眼10粒左右、陈皮适量。 

做法:锅中倒入1000ml清水,放入罗汉果、龙眼肉和陈皮一起大火煮,煮开后关小火继续煮20分钟即可。 

作者  | 2015-8-23 9:28:16 | 阅读(216) |评论(0) | 阅读全文>>

立秋的养生之道

2015-8-9 18:56:28 阅读95 评论0 92015/08 Aug9

立秋是一年二十四节气中的第十三个节气,每年8月7日或8日,视太阳到达黄经135度时为立秋。《月令七十二候集解》:“七月节,立字解见春(立春)。秋,揪也,物于此而揪敛也。”立秋一般预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来临。   

立秋是进入秋季的初始,《管子》中记载:“秋者阴气始下,故万物收。”在秋季养生中,《素问·四气调神大论》指出:“夫四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门,逆其根则伐其本,坏其真矣。”此乃古人对四时调摄之宗旨,告诫人们,顺应四时养生要知道春生夏长秋收冬藏的自然规律。要想达到延年益寿的目的就要顺应之,遵循之。   

由于立秋是由热转凉的交接节气,是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛的时期,同时也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期,因此秋季养生,以养收为原则。   

一、精神调养:要做到内心宁静,神志安宁,心情舒畅,切忌悲忧伤感,即使遇到伤感的事,也应主动予以排解,同时还应收敛神气,以适应秋天容平之气。   

二、起居调养:立秋之季应开始“早卧早起,与鸡俱兴”。早卧以顺应阳气之收敛,早起为使肺气得以舒展,且防收敛之太过。着衣不宜太多,否则会影响机体对气候转冷的适应能力,易受凉感冒。   

三、饮食调养:秋季燥气当令,易伤津液,故饮食应以滋阴润肺为宜。《饮膳正要》说:“秋气燥,宜食麻以润其燥,禁寒饮”,更有主张入秋宜食生地粥,以滋阴润燥者。可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物,以益胃生津。   

四、运动

作者  | 2015-8-9 18:56:28 | 阅读(95) |评论(0) | 阅读全文>>

八招除脚气 -

2015-8-5 9:54:59 阅读135 评论0 52015/08 Aug5

八招除脚气 -

1.脚上患有脚气,脚癣连续用大蒜擦磨患处,可治愈。

2.用食醋将雪花膏调成糊状,涂于患处。随配随用,轻者一次,重者3--5次可愈。

3.用茄子根和盐煮的水洗脚,可治好脚气。

4.夏天脚癣犯了,可先将患脚洗净,揩干。再用风油精涂搽患处,每天1--2次。

5.取得烟灰洒在脚趾湿痒处,可治脚趾间水泡瘙痒。

6.患有多年的脚气,可用牙膏涂抹。效果甚佳。

7.绿茶含有鞣酸,具有抑菌作用。尤其对抑制患脚的丝状菌有特效。

8.用冰硼散三支,六一散一包拌匀。晚上将患脚洗净擦干后,用药干搽患处。一般3天可见效。

如果以上还不行,加强版来了:

1.治疗脚气通用方: 白矾,干葛(二味打碎)各25克,将药水煎2次,药液混合,大 约1500毫升,放盆内,把脚放在里边泡(不得少于30分钟),二日一剂,六 天一疗程既可。 -

2.干性脚气: 紫草12、当归12、白芷12煎液每晚泡洗即可。 -

3.脚气湿疹: 黄硝15白芨20凡士林1小瓶,差不多100ml左右,你白芨最好先蒸 十分钟,然后合黄硝一起打成极细粉,凡士林调和,在洗完脚(温开水泡洗 十分钟)后,烧针破水泡。再用上方涂敷患处,每天一次,一天后可止痒, 二天左右不再渗出。二三天差不多就收口痊愈。 -

4.脚痒起泡(湿气): 苦参25克、地肤子25克、白藓皮25克,上药熬水洗脚。 -

作者  | 2015-8-5 9:54:59 | 阅读(135) |评论(0) | 阅读全文>>

夏天常常美味的养生粥

2015-7-21 22:26:22 阅读94 评论0 212015/07 July21

一、皮蛋瘦肉粥,材料与做法:皮蛋2只,切成粒;瘦肉切成薄片,先放入少量食粉、盐捞匀至起胶,再放入少许水,捞匀,然后放入少许生粉,捞匀后再放入少许水,如是者令肉片完全吸收了水分,体积膨胀了1/3—1/2后,加入生油、姜丝等捞匀,腌4小时,待用;将煲好的粥底滚开,先放入姜丝、皮蛋粒,滚开后,放入肉片,待肉片浮起九成熟时离火,撒上芫茜、葱花,滴上数滴麻油即可。 

二、陈肾菜干粥 材料与做法:菜干剪去头部,浸泡洗净;陈肾用热水浸软后切开数片;水开后,菜干、陈肾与腌好的米同放入煲内煲至绵滑,调味即可。 

三、长寿羹 主料:小白菜 辅料:白灵菇、草菇、鸡蛋调料:盐、味精、胡椒粉、水淀粉 

  烹制方法: 

  1、将小白菜加适量清水放入搅拌机中打成蓉,白灵菇泡发后用葱、姜、蚝油、盐、老抽卤制备用 

  2、将白灵菇切成细丝,草菇切丝,放入油中略炸取出备用 

  3、锅中加适量清水,放入姜片煮出香味后取出,将炸好的菌类放入,调入盐、胡椒粉,取出一碗汤备用,锅中剩余的汤加入小白菜蓉,用水淀粉勾芡,装入碗中,将取出的一部分汤倒入锅中,用水淀粉勾芡,加入蛋清煮熟倒入绿色汤羹中即成两种颜色两种口味的长寿羹 

四、生滚粥 

  备好粥底,待滚开后,放入食材滚至熟,此为“生滚粥”,能保持肉类的嫩滑。须现煮现吃,因为粥的保温长久,即使离火了,其热力仍对肉类进行加温,放久了易导致肉类质感变粗糙。同时需先放姜丝,滚些许时候后再放肉类 

作者  | 2015-7-21 22:26:22 | 阅读(94) |评论(0) | 阅读全文>>

扫码关注良方

2015-6-30 21:48:17 阅读94 评论0 302015/06 June30

最近,我们将良方发布逐步转移到微信公众号, 平台。欢迎大家扫码关注。

作者  | 2015-6-30 21:48:17 | 阅读(94) |评论(0) | 阅读全文>>

中医十问歌是什么?

2015-6-21 17:39:26 阅读850 评论0 212015/06 June21

“十问歌”始见于《景岳全书。传忠录。十问篇》:一问寒热二问汗,三问头身四问便,五问饮食六问胸,七聋八渴俱当辨,九因脉色察阴阳,十从气味章神见,见定虽然事不难,也须明哲毋招怨。后见于清陈修园的《医学实在易。问证诗》:一问寒热二问汗,三问头身四问便,五问饮食六问胸,七聋八渴俱当辨,九问旧病十问因,再兼服药参机变,妇人尤必问经期,迟速闭崩皆可见,再添片语告儿科,天花麻疹全占验。

后又据卫生部中医司《中医病案书写格式与要求》通知精神,改编为:

问诊首当问一般,一般问清问有关,一问寒热二问汗,三问头身四问便,五问饮食六问胸,七聋八渴俱当辨,九问旧病十问因,再将诊疗经过参,个人家族当问遍,妇女经带病胎产,小儿传染接种史,痧痘惊疳嗜食偏。

作者  | 2015-6-21 17:39:26 | 阅读(850) |评论(0) | 阅读全文>>

花椒治牙疼

2014-10-3 9:17:00 阅读212 评论0 32014/10 Oct3

花椒治牙疼,熟话说,“牙疼不是病,疼起来要了命”。这说明牙疼的时候,疼痛难忍。那么有什么方法能快速止疼,而且又不需要跑到药店买药呢?花椒酒可以缓解牙疼,对神经性牙疼、过敏性牙疼、蛀牙痛都适用。具体方法是:取花椒10粒,白酒一两,将花椒浸在酒内。十分钟后,含一口花椒酒,几分钟即见效。一日2次,每次10分钟,3~4天即可痊愈。为什么花椒泡酒就能止疼?这是因为花椒具有温中散寒、止痛的作用。

  口含花椒酒10分钟可能不太容易坚持,也可以试试外敷法。即取花椒10克,一两白酒,混合后煮一下或泡一天,之后过滤掉花椒,用棉花蘸酒涂于患处。类似方法还有:取花椒5~10克,醋100毫升,混合后煮一下或泡一天,滤掉花椒,口含止痛;用花椒、生姜煮水,口含止痛;还可以用蒲公英、连翘各15克煮水喝下去,对牙龈肿痛有一定效果。

  这些食材均取自生活中,无特别禁忌。但需注意的是,这些治牙疼的偏方只能暂时缓解症状,治标不治本。

作者  | 2014-10-3 9:17:00 | 阅读(212) |评论(0) | 阅读全文>>

凉血补肾治脱发

2014-10-1 21:14:49 阅读209 评论1 12014/10 Oct1

毛发是皮肤的重要附属器官,而头发又是人类美容的第一要素,由于机体的新陈代谢,每天有50~100根头发脱落属于正常现象,正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发。如果头发脱落较多,且持续较长时间,轻则头发稀疏,重则显露头皮,则称为脱发,属于病理现象,有碍美容。脱发临床患者虽无肉体痛苦,但精神上的压力却叫人难以忍受,而思想的苦恼,又会加重脱发。

    脱发在古医籍中称之为“毛拔”、“发落”、“发坠”,根据头发脱落的症状,将骤然发生的斑状脱发称为“油风”、“鬼剃头”,将以头顶脱落为主的脱发现象称为 “蛀发癣”、“发蛀脱发”。中医学认为,头发的茂密与否与肝、脾、肾功能关系最为密切,因“肾藏精,主骨生髓,通于脑”,“其华在发”;肝“主藏血”,头发的生长与脱落、润泽与枯槁,主要依赖于肝血的濡养,且“精血同源”;脾“为后天之本,气血生化之源”,“气行则血行”,“气不耗,归精于肾而为精”,“精不泄,归精于肝而化清血”。正如《诸病源侯论》所云:“足少阴肾之经也,其华在发……冲任之脉,为十二经之海,谓之血海……,若血盛则荣于须发,故须发美;若血气衰弱,经脉虚竭,不能荣润,故须发秃落。”认为毛发的生长全赖于精、气、血的荣养,故有“发为肾之外候”、“发为血之余”之说。

刘启廷教授认为,随着社会竞争激烈、工作节奏加快、生活方式改变等变化,脱发不仅仅是由虚而致,更是由于精神压力过大导致人们浮躁焦虑的心情,以及饮食结构不合理导致营养失衡所造成的一

作者  | 2014-10-1 21:14:49 | 阅读(209) |评论(1) | 阅读全文>>

桂附四君汤治阳虚自汗

2014-10-1 21:07:30 阅读136 评论0 12014/10 Oct1

 处方:肉桂6克,制附片20克,党参15克,白术15克,茯苓20克,黄芪30克,防风10克,麻黄根10克,大红枣10枚,熟地15克,山茱萸10克,甘草6克。 服法:每日1剂,水煎取汁600毫升,分3次温服,连服1周为1疗程,服1~3个疗程。如阴虚寒甚者制附片用至30~60克,伴血虚者斟加补血之品。 说明:本方为治疗阳气亏虚卫外不固,动则自汗者,一般用药一个疗程即显效,有记载的共治疗过18例阳虚自汗患者,均用药1周以后自汗渐止。

作者  | 2014-10-1 21:07:30 | 阅读(136) |评论(0) | 阅读全文>>

夏日吃田七有哪些养生功效与作用

2014-6-14 15:10:13 阅读242 评论1 142014/06 June14

  田七主要含六种皂甙和谷甾醇、胡萝卜甙、黄酮类化合物。皂甙是人参的主要成分,对增强体力,改善心肌氧代谢,提高动物缺氧的耐受力很有作用。古药书说田七“功同人参”确非虚妄之词。谷甾醇和胡萝卜甙能降血脂,而黄酮类化合物是扩张冠状动脉、改善心肌供血、增加血管弹性的有效成分,因而常食田七,不仅对冠心病、心绞痛有显着疗效,而且对冠心病、心绞痛有预防功能。

  无病的人服用后可起预防冠心病和滋补强壮作用。田七要根据使用目的来决定用法。服法不同,功效迥异。一般说,生田七能使血管收缩,是治跌打刀伤的特效药,确可达到药到血止的效果。把田七粉,用酒调成糊状,敷于疮疽上,可起到散血消肿作用。

  田七的功效与作用

  内服田七要根据病情作不同的服法:散血、止血、止痛应服生田七;补血、补身则服熟田七。

熟田七的制法是把生田七切成片,用盐水浸透,晒干后研成细粉即成。也有将生田七置小碗中,碗内置清水,水量以田七能吸干为度,再蒸软、切片,用油炸成黄色,酥而不焦,然后研成粉末,便成熟田七。两种方法均可。

熟田七有补气、活血、补血、去瘀、生新作用,用熟田七炖鸡,是妇女产后服食的上佳补品。在广西的名菜谱上,这叫“田七炖鸡”。

  用熟田七配以北芪、党参、杞子、杜仲等药材浸酒,就是“田七大补酒”,早晚适量饮用能补血补气,舒筋活络,促进人体新陈代谢,增进健康,是药酒中之上品。近年,用田七配制成的“田七牙膏”对防治牙疾有良好作用。田七的去瘀作用是非常强的,传说有一屠工杀猪得一大盆猪血,因手被割伤,急取田七粉敷伤口,匆忙中把一些

作者  | 2014-6-14 15:10:13 | 阅读(242) |评论(1) | 阅读全文>>

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