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我要良方

 
 
 

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自制花露防中暑  

2011-06-26 18:27:18|  分类: 养生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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自制花露防中暑 - 我要良方 - 金银花露——防治夏季暑热;    金银花20克,将其放入茶杯内,用开水1000毫升冲泡,待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。    白荷花露——风热感冒、心烦口渴    白荷花50克,放入砂锅内,加水煮沸15分钟,取汁液加冰糖饮用。    西瓜翠衣露——口舌生疮、高血压    西瓜皮(西瓜翠衣)100克,蜂蜜适量。将西瓜翠衣洗净、切细,放入砂锅内,加水煮沸15分钟后滤取药液,待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。    菊花露——头痛眩晕、目赤肿痛
    白菊花10克,白糖适量。共放入茶杯内,用沸水冲泡,加盖焖5~10分钟即可饮用。
    菊枣蜂蜜露——咳嗽、疲乏
    菊花50克,大枣5枚,麦冬20克。共放入砂锅内,加水适量煮沸15分钟后滤取药液,待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
    玄参桔梗露——咽喉肿痛、声音嘶哑
    玄参、麦冬各10克,桔梗、甘草各5克。共放入茶杯内,用开水冲泡,加盖焖20分钟即可饮用。
    薄荷甘草露——咽喉痒痛不适
    薄荷100克,甘草30克。共放入砂锅内,加水3000毫升煎煮至沸后15分钟滤取药液,待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
    藿香露——外感暑热、发热无汗
    藿香50克,加水煮沸20分钟后取汁晾温,加蜂蜜饮服。
    骨皮清凉露——五心烦热、失眠多梦
    地骨皮、麦冬、竹叶各10克。共放入砂锅内,加水适量煎煮30分钟后滤取药液,待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
    山楂麦冬露——中老年人夏日饮食不振、消化不良
    山楂、炒麦芽、麦冬各15~30克,水煎30分钟,晾凉后饮用。(祝建材)
 
 
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